هندوانه بسیار مقوی
هندوانه میوهای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم !
️همچنین سرشار از ویتامینهای B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند
بهترین زمان مصرف هندوانه، بین دو وعده غذا یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا است.